S’alimenter avec sagesse

Fruits et légumes

-L’action la plus universelle qui soit, puisqu’elle permet à tous de vivre, est celle de l’alimentation. Elle nous permet de survivre, de vivre, de bien vivre.

-Dans cet article, nous nous demanderons qu’est-ce que pourrait être une alimentation sage, raisonnée, raisonnable.

-Nous trouvons qu’il y a plusieurs éléments à prendre en compte : une nourriture saine pour notre corps et notre esprit, une alimentation éthique, une alimentation modérée.

-Au final, il s’agirait de développer une conduite alimentaire (avec maîtrise de soi-c’est à dire, ne pas trop manger, ni pas assez, manger de façon équilibré, mais ce principe est valable en toute chose)

-Et cela implique de consommer autrement : avoir conscience de la qualité de ce qu’on ingère dans notre corps, comme dans notre esprit; cela implique aussi de consommer en ayant conscience du rôle politique de nos achats, de ce qu’on finance, car il s’agit là d’un vote éminemment politique et bien plus important sans doute que les votes électoraux.

-L’idéal est de pouvoir prendre son temps pour cuisiner soi-même, mais comme beaucoup d’entre nous ne peuvent se le permettre parfois, au moins de ne pas trop se nuire par l’alimentation (en ne consommant pas des produits « non-éthiques », nuisibles au corps et à l’esprit) et essayer de conserver le principe de maîtrise de soi, qui passe peut-être en premier lieu par notre rapport à l’alimentation.

-Finalement, prendre soin de soi, cela permet de prendre soin du bien commun, et prendre soin du bien commun, cela permet de prendre soin de soi.

« Si vous avez une bibliothèque et un jardin, vous avez tout ce qu’il vous faut » disait le philosophe romain Cicéron il y a plus de 2 000 ans.

Un commentaire sur “S’alimenter avec sagesse

  1. Coucou, (ne publie pas ce commentaire il est pour toi)
    Merci pour cet article et pour cette superbe citation que je ne connaissais pas !
    Elle est tellement juste, un nouvelle maxime à mémoriser ! 🙂 .

    Si jamais tu as du temps, ça devrait te plaire : https://osd.ovh/index.php?article25/lascese

    Salutation stoïcienne !
    Au plaisir de te lire à nouveau David.

    PS : ne publie pas ce commentaire ou au pire enlève les liens, je ne cherche pas à faire de la pub.

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